最酷交友：加拿大留守男女：两地分居会带来什么？

编辑：【龙在天涯网】 来源：中国西部心理网

在加拿大的夫妻两地分居的形成，有的单位长期派驻，有的是生计所迫，有的是单位迁移。我们知道维持高质量的两地分居夫妻的感情，不是一件容易的事情。它需要很强的信任、承诺、指导和沟通。从统计上来看，夫妻关系经过如此辛苦的长途跋涉，导致破裂离婚的夫妻占多数。这是令人遗憾的调查结果，但并非在婚姻关系中就那么令人沮丧。经过我们心理咨询中心辅导，恢复起对对方的信任，改变疏离的沟通状况，起到良好的效果。

• 美国心理学家格雷格居尔得内是专门研究两地分居造成夫妻离婚问题的专家。他发现70%的夫妻双方，在分离后的半年内，如果彼此默契的沟通规则出了问题，比如每天规定的长途电话时间、上网时间、EMAIL时间，那么后续的关系发展不容乐观。所以我们建议来访的夫妻在开始，设立互相遵守的规则非常重要。
• 其次每天做有质量的交流，这是很多夫妻难以胜任的麻烦。他们表示时间一久大家都是例行公事一样，没有学会一种模拟关系模式来代替现实的分居现实。比如网络交流可以通过视频和及时工具，彼此能够在心理上确定对方此时的心理距离。比如约定一个共同的时间，去看同样一部电影，以资今后的讨论。虽然身处两地，却也似乎在身边共同分享同样的经历和情感。
• 第三学会表达自己的感情，手机费用大概远比你们夫妻感情稳定重要性要小得多。表达感情让对方知道你在致力于维持双方的关系，在付出努力。
• 第四不要随便就想当然地假设，夫妻再熟悉，也无法完全了解你在异地的种种和状况。包括你的想法和看法。情境不一样，理解是一定存在差异的，想当然地假设很可能误解对方，以为对方全然了解一切，实际上你需要说出来，要比平时更多地诉说。
• 第五低自尊和猜忌会毁掉所有美好的关系，不要以身边个别人的个案来简单套用在你的关系中，相互信任能让你获得安全感，也能获得对方的感激。有个别一方以私家侦探的介入来确认对方，实在不能支持。
• 另外定期会面是保证分居形态两性关系质量的成功要素。当确立日期后，需要视为具有绝对优先的安排，你不能临时变更或者有其他社交的干扰，这会令对方重新评估你在他心目中的位置。这些具有针对性的专业帮助，给了那些具有离婚风险的夫妻看到了希望，也有了更好的适应。